La fuerza y el desarrollo muscular no dependen solo de levantar peso: requieren estrategia, precisión y dedicación. Este programa integra nutrición, entrenamiento y suplementación inteligente para que cada repetición cuente y tus progresos sean firmes y duraderos.
Más que solo aumentar masa, este plan te guía para transformar tu fuerza, optimizar tu energía y perfeccionar tu rendimiento con métodos personalizados y avalados por la ciencia. Si buscas resultados reales y sostenibles, este es el camino ideal.
Aptitudes
Nutrición
Nutrición saludable
Equilibrio y coordinación
Rehabilitación
Planes disponibles
Planes de aumento calórico controlado
No se trata de consumir más cantidad, sino de elegir mejor. Aplicamos técnicas como el lean bulking para lograr una ganancia muscular limpia, minimizando la acumulación de grasa y aprovechando al máximo cada caloría para el crecimiento.
Nutrición pre y postentrenamiento
Distribuimos estratégicamente los macronutrientes para potenciar la síntesis proteica y la recuperación muscular, asegurando que llegues con energía óptima a cada sesión y que tu cuerpo se reponga eficientemente para el siguiente desafío.
Ciclado de carbohidratos avanzado
Ajustamos la ingesta de carbohidratos según la intensidad y demanda de tus entrenamientos, garantizando niveles de energía ideales para favorecer el desarrollo muscular y mantener un rendimiento constante.
Suplementos recomendados
Impulsamos tu progreso con suplementos clave como creatina monohidratada, proteína en polvo, beta-alanina, BCAAs, HMB y aminoácidos esenciales, diseñados para acelerar la recuperación, potenciar el rendimiento y favorecer el crecimiento muscular.