El rendimiento no depende solo del entrenamiento, sino también de cómo te recuperas, gestionas el estrés y maximizas la calidad de tu descanso. Este programa está diseñado para fortalecer tu recuperación física y mental, asegurando que cada esfuerzo se traduzca en resultados duraderos.
La recuperación es tan fundamental como el ejercicio mismo. Este enfoque integral no solo mejora tu rendimiento, sino que reduce el desgaste, acelera la recuperación y eleva tu bienestar general.
Aptitudes
Nutrición
Nutrición saludable
Equilibrio y coordinación
Rehabilitación
Planes disponibles
Adaptógenos para el estrés
Combatimos los efectos negativos del estrés crónico con suplementos naturales como la ashwagandha, que mejoran la respuesta del cuerpo y equilibran el sistema nervioso, ayudándote a mantener la concentración y la vitalidad.
Suplementos para la calidad del sueño
Un descanso reparador es esencial para la regeneración. Incorporamos glicina, melatonina y magnesio para optimizar los ciclos de sueño y garantizar que cada noche te recargues por completo.
Suplementos recomendados
Complementamos tu plan con glutamina, colágeno hidrolizado y otros nutrientes clave para proteger y fortalecer tus articulaciones y músculos, preparando tu cuerpo para cada nuevo desafío.