Desarrolla tu capacidad para mover cargas con precisión, velocidad y control. Mediante entrenamientos centrados en fuerza máxima y explosividad, mejorarás la eficiencia de tus movimientos, esenciales para disciplinas como el levantamiento olímpico, los deportes de contacto o cualquier actividad que exija respuestas rápidas y contundentes.
Aptitudes
Elasticidad muscular
Estabilidad central (core)
Tolerancia al estrés físico
Concentración y enfoque
Detalles
Resumen:
Desarrolla fuerza rápida, potencia muscular y velocidad con entrenamientos de alta intensidad y enfoque técnico.
Ideal para:
Atletas, practicantes de CrossFit, deportes de contacto o personas que buscan rendimiento máximo.
Incluye:
Entrenamientos + rutina de movilidad y core reactivo.
Beneficios:
Más velocidad, fuerza máxima, control neuromuscular.
Precio:
55€
Conoce a tu entrenador
Roi Fernández
Profesional en el ámbito de la salud y el deporte, especializado en fisioterapia y la aplicación de la actividad física como herramienta de mejora integral.