Tu bienestar diario depende de cómo responde tu cuerpo a las exigencias del día a día. Este tipo de entrenamiento mejora la coordinación, la estabilidad y la resistencia, para que acciones cotidianas —como levantar peso, desplazarte o mantener una postura saludable— sean más fluidas, eficaces y seguras.
Aptitudes
Detalles
Resumen:
Mejora tu condición física global con movimientos eficientes que preparan tu cuerpo para el día a día.
Ideal para:
Personas de todos los niveles que buscan fuerza útil, estabilidad y salud articular.
Incluye:
Entrenamientos + adaptaciones según nivel.
Beneficios:
Mejor coordinación, movilidad integrada y prevención de lesiones.
Precio:
40€
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Entrenamiento funcional
Responde a las exigencias del día a día.